Grillitud suvikõrvits õlis (Zucchine sott'olio)

Hapendatud lisand 120 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
197kcal
1gValk
2gSüsivesikud
20gRasv
Koostisosad
  • 1 tk suvikõrvits
  • 3 dl valge veini äädikas
  • 1 sl sool
  • 3 küüs küüslauk
  • 0.5 kimp värske münt
  • 1 tl tšillihelbed
  • 3 dl ekstra-neitsioliiviõli
Kirjeldus

1. Peseme suvikõrvitsad, lõikame otsad ära ja viilutame pikuti umbes 4 mm paksuseks.

2. Grillime viile kuumal grillpannil ilma õlita mõlemalt poolt 2–3 minutit, kuni tekivad selged triibud, kuid viilud veel ei lagune.

3. Segame madalas nõus valge veiniäädika soolaga, asetame soojad suvikõrvitsaviilud sisse ja marineerime 1 tund, aeg-ajalt pöörates.

4. Võtame viilud välja, tupsutame majapidamispaberiga hoolikalt kuivaks ja laseme 30 minutit kuivada.

5. Laome kuuma veega töödeldud purkidesse kihtidena, puistates vahele õhukeselt viilutatud küüslauku, mündilehti ja tšillihelbeid; valame peale ekstra-neitsioliiviõli vähemalt 1 cm üle suvikõrvitsa ning surume lusikaga õhumullid välja.

6. Laseme suletult kuni 4 °C külmikus mõne tunni seista ja sööme kahe päeva jooksul ära. Õlikiht ei muuda seda kauasäilivaks hoidiseks.

Nipp: Münt on Lõuna-Itaalia variandi saladus. Võid lisada röstitud piiniaseemneid või sidrunikoort; üle jäänud maitseõliga saad piserdada ka salatit või pastat.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.