Τσάι τζίντζερ με μέλι και λεμόνι

Ρόφημα 15 λεπτά 2 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
98kcal
1gΠρωτεΐνη
26gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Υλικά
  • 5 dag τζίντζερ
  • 2 κ.σ. μέλι
  • 3 κ.σ. χυμός λεμονιού
  • 1 τεμ. ξυλάκι κανέλας
  • 3 τεμ. γαρίφαλο
Περιγραφή

1. Ξεφλούδισε το τζίντζερ και κόψε σε λεπτές φέτες — όσο πιο λεπτές, τόσο περισσότερη γεύση απελευθερώνεται.

2. Πρόσθεσε μισό λίτρο νερό μαζί με τα γαρίφαλα και το ξυλάκι κανέλας, φέρε σε βρασμό και σιγόβρασε σκεπασμένο για 10 λεπτά.

3. Απόσυρε από τη φωτιά και άφησε να κρυώσει για 3-4 λεπτά.

4. Πρόσθεσε τον χυμό λεμονιού.

5. Ανακάτεψε το μέλι στο ευχάριστα ζεστό ρόφημα και δοκίμασε.

6. Σούρωσε σε κούπες και πιες ευχάριστα ζεστό.

Συμβουλή: Ευχάριστο, αρωματικό ζεστό ρόφημα. Πρόσθεσε λεμόνι και μέλι κατά προτίμηση· δεν του αποδίδουμε θεραπευτικές ιδιότητες.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.