Ceai de ghimbir cu miere și lămâie

Băutură 15 min 2 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
98kcal
1gProteine
26gCarbohidrați
0gGrăsimi
Ingrediente
  • 5 dkg ghimbir
  • 2 ling. miere
  • 3 ling. suc de lămâie
  • 1 buc. baton de scorțișoară
  • 3 buc. cuișoare
Descriere

1. Curățăm ghimbirul și îl tăiem în felii subțiri – cu cât sunt mai subțiri, cu atât eliberează mai mult gust.

2. Turnăm o jumătate de litru de apă peste ghimbir, cuișoare și batonul de scorțișoară, aducem la fierbere și fierbem domol, sub capac, 10 minute.

3. Luăm vasul de pe foc și lăsăm să se răcească 3-4 minute.

4. Adăugăm sucul de lămâie.

5. Încorporăm mierea DOAR acum, când băutura nu mai este fierbinte – temperatura mare descompune enzimele valoroase ale mierii.

6. Strecurăm în căni și savurăm plăcut cald.

Sfat: Un remediu tradițional britanic de casă pentru calmarea gâtului, fără alcool. Nu înlocuiește medicamentele, dar căldura, mierea și lămâia sunt plăcute în timpul răcelii.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.