Pescetarisch

Napi menü Heti menü
Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
Deutsch

Käsespätzle

306 kcal / adag 14 g fehérje
UmamiSättigendAlltäglichGanzjährig
MondayNov 9, 2026
Indisch

Punjabi-Kidneybohnen-Curry (Rajma)

334 kcal / adag 11 g fehérje
ScharfSättigendAlltäglichWinter
TuesdayNov 10, 2026
Mexikanisch

Mit Käse gefüllte, ausgebackene Poblano-Schoten (Chiles rellenos)

498 kcal / adag 18 g fehérje
UmamiSättigendAlltäglichWinter
WednesdayNov 11, 2026
Osteuropäisch

Klare Rote-Bete-Suppe mit Pilztäschchen (Barszcz z uszkami)

149 kcal / adag 5 g fehérje
InternationalUmamiLeichtAlltäglichSommer
ThursdayNov 12, 2026
Indisch

Kichererbsen-Curry mit frittiertem Fladenbrot (Chole bhature)

363 kcal / adag 10 g fehérje
ScharfSättigendAlltäglichWinter
FridayNov 13, 2026
Osteuropäisch

Russische Kohlpastete (Pirog s kapustoy)

220 kcal / adag 6 g fehérje
SättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdayNov 14, 2026
Griechisch

Gebackene Riesenbohnen in Tomatensauce (Gigantes plaki)

262 kcal / adag 10 g fehérje
SättigendAlltäglichGanzjährig

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.