Kalorienarm · Chinesisch

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 7, 2026 – Oct 13, 2026
WednesdayOct 7, 2026
Chinesisch

Sauer-scharf-Suppe (Suanla tang)

87 kcal / Person 7 g Eiweiß
ScharfLeichtAlltäglichSommer
ThursdayOct 8, 2026
Chinesisch

Rindfleisch mit Brokkoli (Beef and Broccoli)

298 kcal / Person 19 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig
FridayOct 9, 2026
Chinesisch

Hongkong-Borschtsch (Lo sung tong)

122 kcal / Person 10 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
SaturdayOct 10, 2026
Chinesisch

Wan-Tan-Suppe (Wan tan tong)

124 kcal / Person 8 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
SundayOct 11, 2026
Chinesisch

Mapo-Tofu (Mapo doufu)

258 kcal / Person 10 g Eiweiß
InternationalScharfSättigendAlltäglichGanzjährig
MondayOct 12, 2026
Chinesisch

Rührei mit Tomaten aus dem Wok (Xihongshi chao jidan)

264 kcal / Person 10 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayOct 13, 2026
Chinesisch

Schweinefleischstreifen „Fischduft“ (Yuxiang rousi)

226 kcal / Person 12 g Eiweiß
ScharfSättigendAlltäglichGanzjährig

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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