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Proteinreich · Lateinamerikanisch

Tagesmenü Wochenmenü

◀ Sep 29, 2026 – Oct 5, 2026 ▶

TuesdaySep 29, 2026

Lateinamerikanisch

Argentinischer Eintopf mit Mais, Bohnen und Kürbis (Locro)

379 kcal / Person 18 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

WednesdaySep 30, 2026

Lateinamerikanisch

Ecuadorianische Suppe mit gefüllten Kochbananenklößen (Caldo de bolas de verde)

384 kcal / Person 23 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

ThursdayOct 1, 2026

Lateinamerikanisch

Garnelen-Chowder nach Art von Arequipa (Chupe de camarones)

270 kcal / Person 20 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

FridayOct 2, 2026

Lateinamerikanisch

Brasilianischer Maniokpüree-Auflauf mit Trockenfleisch (Escondidinho de carne seca)

539 kcal / Person 37 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

SaturdayOct 3, 2026

Lateinamerikanisch

Bahianische Garnelen-Kokos-Brotcreme (Vatapá)

455 kcal / Person 18 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

SundayOct 4, 2026

Lateinamerikanisch

Peruanischer Meeresfrüchtereis (Arroz con mariscos)

419 kcal / Person 30 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

MondayOct 5, 2026

Lateinamerikanisch

Peruanischer Reis-Bohnen-Fladen mit Spiegelei (Tacu tacu)

520 kcal / Person 19 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

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Argentinischer Eintopf mit Mais, Bohnen und Kürbis (Locro)

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