CaCook.net

高たんぱく · 中南米料理

Napi menü Heti menü

◀ Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026 ▶

SaturdayOct 17, 2026

中南米料理

ボゴタ風鶏肉とじゃがいものクリーミースープ（Ajiaco santafereño）

313 kcal / adag 17 g fehérje

辛いボリューム満点平日通年

SundayOct 18, 2026

中南米料理

アルゼンチン風牛肉・野菜・桃の煮込み（Carbonada criolla）

216 kcal / adag 17 g fehérje

ボリューム満点平日通年

MondayOct 19, 2026

中南米料理

チリの肉ととうもろこしクリームの重ね焼き（Pastel de choclo）

302 kcal / adag 20 g fehérje

ボリューム満点平日通年

TuesdayOct 20, 2026

中南米料理

ペルーの中華風チャーハン

343 kcal / adag 19 g fehérje

ボリューム満点平日冬

WednesdayOct 21, 2026

中南米料理

チリの「貧乏人風」ステーキ　目玉焼きと玉ねぎポテト添え（Lomo a lo pobre）

451 kcal / adag 34 g fehérje

ボリューム満点平日冬

ThursdayOct 22, 2026

中南米料理

プエルトリコの青バナナのつぶし焼きえびソース

357 kcal / adag 15 g fehérje

ボリューム満点平日冬

FridayOct 23, 2026

中南米料理

ジャマイカのヤギ肉のカレー（Curry goat）

184 kcal / adag 22 g fehérje

辛いあっさり平日夏

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

高たんぱく · 中南米料理

ボゴタ風鶏肉とじゃがいものクリーミースープ（Ajiaco santafereño）

アルゼンチン風牛肉・野菜・桃の煮込み（Carbonada criolla）

チリの肉ととうもろこしクリームの重ね焼き（Pastel de choclo）

ペルーの中華風チャーハン

チリの「貧乏人風」ステーキ 目玉焼きと玉ねぎポテト添え（Lomo a lo pobre）

プエルトリコの青バナナのつぶし焼き えびソース

ジャマイカのヤギ肉のカレー（Curry goat）

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások

チリの「貧乏人風」ステーキ　目玉焼きと玉ねぎポテト添え（Lomo a lo pobre）

プエルトリコの青バナナのつぶし焼きえびソース