Milchfrei · Japanisch

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 22, 2026 – Oct 28, 2026
ThursdayOct 22, 2026
Japanisch

Panierte Hackfleischküchlein (Menchi katsu)

401 kcal / Person 17 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
FridayOct 23, 2026
Japanisch

„Eltern und Kind“ – Reisschale mit Hähnchen und Ei (Oyakodon)

391 kcal / Person 24 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SaturdayOct 24, 2026
Japanisch

Reisschale mit Rindfleisch (Gyūdon)

328 kcal / Person 21 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SundayOct 25, 2026
Japanisch

Reisschale mit Tempura (Tendon)

432 kcal / Person 14 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
MondayOct 26, 2026
Japanisch

Handgeformtes Sushi (Nigirizushi)

296 kcal / Person 18 g Eiweiß
InternationalSättigendWochenendeGanzjährig
TuesdayOct 27, 2026
Japanisch

Kalte Buchweizennudeln mit Dip (Zaru soba)

209 kcal / Person 9 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdayOct 28, 2026
Japanisch

Japanische gebratene Nudeln (Yakisoba)

434 kcal / Person 10 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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