CaCook.net

International

Napi menü Heti menü

◀ Nov 1, 2026 – Nov 7, 2026 ▶

SundayNov 1, 2026

Amerikanisch

Jambalaya

295 kcal / adag 16 g fehérje

InternationalScharfSättigendAlltäglichGanzjährig

MondayNov 2, 2026

Nahöstlich

Shawarma (mit Hähnchen)

246 kcal / adag 23 g fehérje

InternationalScharfSättigendAlltäglichGanzjährig

TuesdayNov 3, 2026

Spanisch

Gemüsepaella (Paella de verduras)

436 kcal / adag 15 g fehérje

InternationalSättigendAlltäglichWinter

WednesdayNov 4, 2026

Griechisch

Moussaka (Muszaka)

310 kcal / adag 15 g fehérje

InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig

ThursdayNov 5, 2026

Südostasiatisch

Philippinisches Hähnchen-Adobo in Essig und Sojasauce (Adobong manok)

409 kcal / adag 24 g fehérje

InternationalUmamiSättigendAlltäglichWinter

FridayNov 6, 2026

Koreanisch

Koreanisches Brathähnchen mit süß-scharfer Glasur (Yangnyeom chikin)

525 kcal / adag 30 g fehérje

InternationalScharfSättigendAlltäglichWinter

SaturdayNov 7, 2026

Italienisch

Minestrone (Minestrone leves)

136 kcal / adag 6 g fehérje

InternationalLeichtAlltäglichSommer

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen