Ryseitiau CaCook
Pora drwy ein ryseitiau safonol a'u hychwanegu at dy galendr cegin dy hun.
2795 rysáit
Pysgod poeth â thomato a garlleg (Chraime)
Prif gwrsMaetholion / dogn
404kcal
42gProtein
24gCarbohydradau
25gBraster
Crempogau cwmwl Japaneaidd (Fuwa fuwa pankēki)
BrecwastMaetholion / dogn
606kcal
15gProtein
55gCarbohydradau
35gBraster
Migwrn porc wedi'i frwysio â phum sbeis gyda reis (Khao kha mu)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
1269kcal
69gProtein
76gCarbohydradau
76gBraster
Salad bulgur sbeislyd (Kısır)
SaladMaetholion / dogn
300kcal
8gProtein
49gCarbohydradau
10gBraster
Reis wedi'i bobi yn null Valencia (Arroz al horno)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
1106kcal
42gProtein
120gCarbohydradau
52gBraster
Cwscws haidd wedi'i stemio (Belboula)
Saig ochrMaetholion / dogn
400kcal
8gProtein
61gCarbohydradau
14gBraster
Plât brechdan stêc Uruguay (Chivito)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
1294kcal
64gProtein
71gCarbohydradau
82gBraster
Bara melys Armenia â menyn (Gata)
PwdinMaetholion / dogn
448kcal
7gProtein
53gCarbohydradau
23gBraster
Reis wedi'i ffrio Thai â chorgimychiaid (Khao phat)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
537kcal
28gProtein
71gCarbohydradau
17gBraster
Pwdin reis wedi'i bobi (Fırın sütlaç)
PwdinMaetholion / dogn
282kcal
7gProtein
51gCarbohydradau
6gBraster
Teisen friwsion almon Mantua (Sbrisolona)
PwdinMaetholion / dogn
359kcal
6gProtein
39gCarbohydradau
21gBraster
Cyw iâr Morocaidd â lemwn ac olewydd (Djej mqualli)
Prif gwrsMaetholion / dogn
641kcal
49gProtein
10gCarbohydradau
44gBraster
Twmplenni caws ceuled
PwdinMaetholion / dogn
642kcal
31gProtein
64gCarbohydradau
29gBraster
Risotto tomato (Risotto al pomodoro)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
596kcal
14gProtein
80gCarbohydradau
22gBraster
Moron a reis haenog wedi'u pobi o'r Ffindir (Porkkanalaatikko)
Saig ochrMaetholion / dogn
228kcal
7gProtein
33gCarbohydradau
8gBraster
Twmplen mewn lliain
Saig ochrMaetholion / dogn
382kcal
12gProtein
44gCarbohydradau
18gBraster
Sgiwerau cig oen ac wylys (Patlıcan kebabı)
Prif gwrsMaetholion / dogn
630kcal
31gProtein
33gCarbohydradau
43gBraster
Saws tsili gwyrdd Yemen (Zhug)
SawsMaetholion / dogn
89kcal
0gProtein
2gCarbohydradau
9gBraster
Tomatos rhost arddull Provence
Saig ochrMaetholion / dogn
151kcal
3gProtein
12gCarbohydradau
11gBraster
Diod oeri mango gwyrdd (Aam panna)
DiodMaetholion / dogn
97kcal
1gProtein
24gCarbohydradau
0gBraster
Cawl gwygbys wedi'i bobi Sifnos (Revithada)
CawlMaetholion / dogn
517kcal
18gProtein
60gCarbohydradau
25gBraster
Tajine cig oen ag eirin sych ac almonau (Tajine lham bel barkouk)
Prif gwrsMaetholion / dogn
777kcal
39gProtein
41gCarbohydradau
52gBraster
Tsilis wedi'u pothellu mewn padell gyda nionyn (Chiles toreados)
YchwanegynMaetholion / dogn
65kcal
2gProtein
8gCarbohydradau
4gBraster
Stiw cig oen Kashmir (Rogan josh)
Prif gwrsMaetholion / dogn
749kcal
45gProtein
6gCarbohydradau
60gBraster