高蛋白 · 东南亚菜

Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
东南亚菜

柬埔寨黑椒青柠牛肉配米饭和煎蛋(Lok lak)

406 kcal / adag 27 g fehérje
丰盛工作日冬季
MondayOct 19, 2026
东南亚菜

菲律宾铁板滋滋猪肉(Sisig)

822 kcal / adag 16 g fehérje
丰盛工作日冬季
TuesdayOct 20, 2026
东南亚菜

菲律宾鸡肉蔬菜炒米粉(Pancit bihon)

225 kcal / adag 13 g fehérje
丰盛工作日全年
WednesdayOct 21, 2026
东南亚菜

马来西亚椰浆饭(Nasi lemak)

573 kcal / adag 14 g fehérje
辣丰盛工作日冬季
ThursdayOct 22, 2026
东南亚菜

老挝手工米线鸡汤(Khao piak sen)

552 kcal / adag 37 g fehérje
丰盛工作日冬季
FridayOct 23, 2026
东南亚菜

菲律宾罗望子酸猪肉汤(Sinigang na baboy)

474 kcal / adag 23 g fehérje
丰盛工作日冬季
SaturdayOct 24, 2026
东南亚菜

菲律宾番茄炖牛肉(Kaldereta)

535 kcal / adag 36 g fehérje
丰盛工作日冬季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.