Rico em proteínas · Do Sudeste Asiático

Cardápio do dia Cardápio da semana
Oct 8, 2026 – Oct 14, 2026
ThursdayOct 8, 2026
Do Sudeste Asiático

Sopa filipina de frango com gengibre e mamão verde (Tinolang manok)

373 kcal / pessoa 36 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
FridayOct 9, 2026
Do Sudeste Asiático

Macarrão de arroz largo salteado com camarão e linguiça (Char kway teow)

338 kcal / pessoa 15 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
SaturdayOct 10, 2026
Do Sudeste Asiático

Sopa indonésia de rabo de boi (Sop buntut)

692 kcal / pessoa 33 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
SundayOct 11, 2026
Do Sudeste Asiático

Sopa condimentada sino-malaia de costelinha de porco (Bak kut teh)

509 kcal / pessoa 27 g Proteínas
SubstanciosoFim de semanaInverno
MondayOct 12, 2026
Do Sudeste Asiático

Macarrão salteado com camarão e lula de Penang e Singapura (Hokkien mee)

476 kcal / pessoa 25 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
TuesdayOct 13, 2026
Do Sudeste Asiático

Macarrão de ovo salteado indonésio (Mi goreng)

327 kcal / pessoa 16 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
WednesdayOct 14, 2026
Do Sudeste Asiático

Sopa condimentada de cordeiro malaio-indonésia (Sup kambing)

271 kcal / pessoa 26 g Proteínas
SubstanciosoFim de semanaO ano todo

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