高たんぱく · 東南アジア料理

Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026
SaturdayOct 17, 2026
東南アジア料理

カンボジアの魚とレモングラスのカレーのせ米麺(Num banh chok)

357 kcal / adag 18 g fehérje
辛いボリューム満点平日冬
SundayOct 18, 2026
東南アジア料理

カンボジアの牛肉の炒めもの こしょうとライムのたれ、ごはんと目玉焼き添え(Lok lak)

406 kcal / adag 27 g fehérje
ボリューム満点平日冬
MondayOct 19, 2026
東南アジア料理

フィリピンの豚肉の鉄板焼き(Sisig)

822 kcal / adag 16 g fehérje
ボリューム満点平日冬
TuesdayOct 20, 2026
東南アジア料理

フィリピンの鶏肉と野菜の焼きビーフン(Pancit bihon)

225 kcal / adag 13 g fehérje
ボリューム満点平日通年
WednesdayOct 21, 2026
東南アジア料理

マレーシアのココナッツごはん 小魚とサンバル添え(Nasi lemak)

573 kcal / adag 14 g fehérje
辛いボリューム満点平日冬
ThursdayOct 22, 2026
東南アジア料理

ラオスの手打ち米麺入り鶏肉スープ(Khao piak sen)

552 kcal / adag 37 g fehérje
ボリューム満点平日冬
FridayOct 23, 2026

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.