Пржена риба са љутим сосом од морских плодова (Pescado a lo macho)

Главно јело 50 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
727kcal
81gПротеини
27gУгљени хидрати
30gМасти
Састојци
  • За рибу
  • 2 ком. бранцин
  • 50 g пшенично брашно
  • 100 ml јестиво уље
  • 1 чај. каш. со
  • 1 прстохват црни бибер
  • За сос
  • 300 g гамбори
  • 500 g шкољке
  • 1 ком. лигња
  • 1 ком. лук
  • 4 чен бели лук
  • 2 ком. парадајз
  • 2 суп. каш. паста од ахи амариљо паприке
  • 1 суп. каш. паста од ахи панка паприке
  • 150 ml бело вино
  • 200 ml вода
  • 1 веза свежи коријандер
Опис

1. Бранцина (или рибљи филе) филетирајте, филете преполовите, посолите и побиберите; шкољке истрљајте у хладној води, уклоните браде и баците оне које остају отворене, гамборе очистите, а лигње исеците на колутове.

2. Црни и бели лук ситно исецкајте, а парадајз нарендајте; у широком тигању на 2 супене кашике уља динстајте црни лук 5 минута, па додајте бели лук и обе ахи пасте и пржите уз мешање 2 минута.

3. Додајте парадајз, згушњавајте 5 минута, па сипајте бело вино и воду и кувајте 5 минута.

4. Додајте шкољке, кувајте поклопљено 3 минута, док се не отворе, па додајте гамборе и лигње и кувајте још 2–3 минута – не дуже, иначе ће лигње постати жилаве; на крају поспите исецканим коријандером.

5. За то време рибље филете уваљајте у брашно, отресите вишак и пржите на преосталом врелом уљу по 3 минута са сваке стране до златносмеђе боје.

6. Ставите рибу на тањир, обилно прелијте сосом од морских плодова и послужите са белим пиринчем и куваним кромпиром.

Савет: Назив „мачо” упућује на снажан, љут сос – храбрији могу уз пасте додати и ситно исецкани хабанеро.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.