Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026
SundayOct 25, 2026
意大利菜

意大利佛罗伦萨式菠菜乳清干酪焗可丽饼(Crespelle alla fiorentina)

400 kcal / adag 21 g fehérje
丰盛工作日冬季
MondayOct 26, 2026
希腊菜

希腊锡夫诺斯岛烤鹰嘴豆汤(Revithada)

258 kcal / adag 9 g fehérje
丰盛工作日全年
TuesdayOct 27, 2026
西班牙菜

西班牙蔬菜饭(Paella de verduras)

436 kcal / adag 15 g fehérje
国际风味丰盛工作日冬季
WednesdayOct 28, 2026
印度菜

印度卡纳塔克香料扁豆饭(Bisi bele bath)

206 kcal / adag 6 g fehérje
丰盛工作日全年
ThursdayOct 29, 2026
墨西哥菜

墨西哥蘑菇奶酪玉米饼(Quesadillas de hongos)

280 kcal / adag 12 g fehérje
鲜味丰盛工作日全年
FridayOct 30, 2026
东欧菜

捷克蘑菇马郁兰土豆汤(Bramboračka)

98 kcal / adag 2 g fehérje
中欧菜鲜味清淡工作日夏季
SaturdayOct 31, 2026
拉丁美洲菜

古巴黑豆汤(Sopa de frijoles negros)

199 kcal / adag 9 g fehérje
清淡工作日夏季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.