Spinātu rīsi ar dillēm un citronu (Spanakorizo)

Pamatēdiens + piedevas 45 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
586kcal
18gOlbaltumvielas
67gOgļhidrāti
29gTauki
Sastāvdaļas
  • Rīsiem
  • 1000 g spināti
  • 250 g rīsi
  • 1 gab. sīpoli
  • 1 saišķis jaunie sīpoli
  • 1 saišķis svaigas dilles
  • 6 ēdk. olīveļļa
  • 2 tējk. sāls
  • 1 tējk. melnie pipari
  • Pasniegšanai
  • 1 gab. citrons
  • 150 g fetas siers
Apraksts

1. Spinātus nomazgājiet, noteciniet un rupji sakapājiet; sīpolus un lociņus sasmalciniet.

2. Platā katlā pusē olīveļļas sautējiet sīpolus un lociņus 5 minūtes.

3. Pa porcijām pievienojiet spinātus un ļaujiet saplakt, tad iemaisiet rīsus un lielāko daļu diļļu.

4. Pielejiet apmēram 500 ml karsta ūdens, pievienojiet sāli un piparus, apsedziet un uz lēnas uguns vāriet 18–20 minūtes, līdz rīsi mīksti, taču ēdiens paliek nedaudz sulīgs.

5. Noņemiet no uguns, apslakiet ar atlikušo eļļu un zem vāka atpūtiniet 5 minūtes.

6. Pasniedziet apslacītu ar citrona sulu, ar atlikušajām dillēm un drupinātu fetu.

Padoms: Spanakorizo ir tipisks grieķu gavēņa ēdiens; bez fetas vegānisks. Citrons un laba olīveļļa beigās piešķir īstu svaigumu.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.