Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.
Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.
1. Špinatus nuplaukite, nuvarvinkite ir stambiai supjaustykite; svogūną ir svogūnų laiškus su galvutėmis susmulkinkite.
2. Plačiame puode pusėje alyvuogių aliejaus svogūną ir svogūnų laiškus su galvutėmis pakepinkite 5 minutes.
3. Porcijomis dėkite špinatus ir leiskite suglebti, tuomet įmaišykite ryžius ir didžiąją dalį krapų.
4. Užpilkite apie 500 ml karšto vandens, pasūdykite, pabarstykite pipirais, uždenkite ir ant mažos ugnies virkite 18–20 minučių, kol ryžiai suminkštės, tačiau patiekalas liks šiek tiek sultingas.
5. Nukelkite nuo ugnies, apšlakstykite likusiu aliejumi ir uždengę palaikykite 5 minutes.
6. Patiekite apšlakstę citrinų sultimis, su likusiais krapais ir trupinta feta.
Patarimas: Spanakorizo – tipiškas graikiškas pasninko patiekalas; be fetos jis veganiškas. Pabaigoje citrina ir geras alyvuogių aliejus suteikia ypatingo gaivumo.
Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.
Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.
Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.
Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.