Portugāļu liellopa filejas steiks ar vēršaci (Bife à portuguesa)

Pamatēdiens + piedevas 30 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
620kcal
56gOlbaltumvielas
30gOgļhidrāti
35gTauki
Sastāvdaļas
  • 720 g liellopa fileja
  • 4 daiviņa ķiploki
  • 2 gab. lauru lapa
  • 40 g sviests
  • 150 ml baltvīns
  • 4 šķēle vārīts šķiņķis
  • 4 gab. ola
  • 600 g frī kartupeļi
  • 20 ml pārtikas eļļa
  • 1 tējk. sāls
  • 1 šķipsna melnie pipari
Apraksts

1. Fileju sagrieziet 4 steikos (apmēram 2,5 cm biezos) un ierīvējiet ar saspiestiem ķiplokiem, sāli un pipariem; saplēsiet lauru lapu, uzkaisiet un atstājiet istabas temperatūrā 20 minūtes.

2. Frī kartupeļus cepamajā eļļā vai cepeškrāsnī izcepiet kraukšķīgus atbilstoši iepakojumam un turiet siltus.

3. Pannā ar biezu dibenu uzkarsējiet pusi sviesta un steikus cepiet 2–3 minūtes no katras puses (vidēji izceptus); izņemiet un lieciet siltos šķīvjos.

4. Pannā ielejiet vīnu, nokasiet piecepušos gabaliņus, pievienojiet atlikušo sviestu un lauru lapu un vāriet 2–3 minūtes, līdz mērce nedaudz sabiezējusi; tikmēr šķiņķa šķēles uz 30 sekundēm iemērciet mērcē.

5. Citā pannā izcepiet vēršacis ar šķidru dzeltenumu.

6. Katram steikam uzlieciet šķiņķa šķēli un vēršaci, pārlejiet ar mērci un pasniedziet ar frī kartupeļiem, tradicionāli mazā māla traukā.

Padoms: Lisabonas kafejnīcās zem steika bieži liek arī mērcē iemērktu ceptas maizes šķēli. Ja esat izsalkuši, izmēģiniet, jo tā uzsūc visvairāk sulas.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.