Португалски стек од говеђег филеа са јајетом на око (Bife à portuguesa)

Главно јело + прилог 30 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
620kcal
56gПротеини
30gУгљени хидрати
35gМасти
Састојци
  • 720 g говеђи бифтек
  • 4 чен бели лук
  • 2 ком. ловоров лист
  • 40 g маслац
  • 150 ml бело вино
  • 4 кришка кувана шунка
  • 4 ком. јаје
  • 600 g помфрит
  • 20 ml јестиво уље
  • 1 чај. каш. со
  • 1 прстохват црни бибер
Опис

1. Говеђи филе исеците на 4 стека (дебљине око 2,5 cm) и натрљајте изгњеченим белим луком, сољу и бибером; ловоров лист искидајте, поспите преко меса и оставите на собној температури 20 минута.

2. Помфрит испржите у уљу или испеците у рерни према упутству на паковању до хрскавости и држите на топлом.

3. У тигању са дебелим дном загрејте половину маслаца и пеците стекове по 2–3 минута са сваке стране (средње печено); извадите из тигања на топле тањире.

4. У тигањ сипајте вино, остружите запечене делове, додајте преостали маслац и ловоров лист и кувајте 2–3 минута, док се сос мало не згусне; за то време уроните кришке шунке у сос на 30 секунди.

5. У другом тигању испржите јаја на око тако да жуманца остану течна.

6. На сваки стек ставите кришку шунке и јаје на око, прелијте сосом и послужите са помфритом – традиционално у малој земљаној посуди.

Савет: У лисабонским кафеима испод стека често стављају и пржену кришку хлеба умочену у сос – ако сте гладни, испробајте, јер она упија највише сафта.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.