Portugalský steak zo sviečkovice s volským okom (Bife à portuguesa)

Hlavné jedlo + príloha 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
620kcal
56gBielkoviny
30gSacharidy
35gTuky
Suroviny
  • 720 g hovädzia sviečkovica
  • 4 strúčik cesnak
  • 2 ks bobkový list
  • 40 g maslo
  • 150 ml biele víno
  • 4 plátok varená šunka
  • 4 ks vajce
  • 600 g hranolčeky
  • 20 ml jedlý olej
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

1. Sviečkovicu nakrájame na 4 steaky (hrubé približne 2,5 cm) a potrieme prelisovaným cesnakom, soľou a čiernym korením; bobkový list natrháme, posypeme ním mäso a necháme odstáť 20 minút pri izbovej teplote.

2. Hranolčeky vypražíme na oleji alebo upečieme v rúre podľa návodu na obale dochrumkava a udržiavame teplé.

3. V panvici s hrubým dnom rozohrejeme polovicu masla a steaky opekáme z každej strany 2–3 minúty (na stredný stupeň prepečenia); vyberieme z panvice a uložíme na teplé taniere.

4. Do panvice nalejeme víno, zoškrabeme opečené prípečky, pridáme zvyšné maslo a bobkový list a varíme 2–3 minúty, kým omáčka trochu nezhustne; medzitým plátky šunky ponoríme na 30 sekúnd do omáčky.

5. V druhej panvici pripravíme z vajec volské oká tak, aby žĺtky zostali tekuté.

6. Na každý steak položíme plátok šunky a volské oko, polejeme omáčkou a podávame s hranolčekmi – tradične v malej hlinenej miske.

Tip: V lisabonských kaviarňach pod steak často dávajú aj opečený plátok chleba namočený v omáčke – ak sme hladní, vyskúšame to, pretože nasaje najviac šťavy.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.