Португальський стейк із вирізки з яєчнею (Bife à portuguesa)

Основна страва + гарнір 30 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
620ккал
56gБілки
30gВуглеводи
35gЖири
Інгредієнти
  • 720 г яловича вирізка
  • 4 зуб. часник
  • 2 шт. лавровий лист
  • 40 г вершкове масло
  • 150 мл біле вино
  • 4 шт. варена шинка
  • 4 шт. яйце
  • 600 г картопля фрі
  • 20 мл олія
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

1. Наріж вирізку на 4 стейки (завтовшки приблизно 2,5 см) і натри розчавленим часником, сіллю й перцем; лавровий лист розірви, посип ним м’ясо й залиш на 20 хвилин при кімнатній температурі.

2. Картоплю фрі обсмаж в олії або запечи в духовці за інструкцією на упаковці до хрусткості й тримай теплою.

3. У сковороді з товстим дном розігрій половину масла й смаж стейки по 2–3 хвилини з кожного боку (середнього просмаження); вийми зі сковороди й поклади на теплі тарілки.

4. Влий у сковороду вино, зішкреби підсмажені частинки, поклади решту масла й лавровий лист і кип’яти 2–3 хвилини, поки соус трохи загусне; тим часом занур скибки шинки на 30 секунд у соус.

5. На іншій сковороді посмаж яєчні так, щоб жовтки залишилися рідкими.

6. На кожен стейк поклади скибку шинки й яєчню, полий соусом і подавай із картоплею фрі — традиційно в маленькій глиняній мисці.

Порада: У лісабонських кав’ярнях під стейк часто кладуть і підсмажену скибку хліба, вмочену в соус, — якщо ти голодний, спробуй, бо вона вбирає найбільше соку.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.