Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.
Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.
1. Liellopa kakla gaļu sagrieziet lielākos gabalos, pārlejiet ar ūdeni, uzvāriet, nosmeliet putas un uz lēnas uguns vāriet 1 stundu.
2. Kvinoju sietā zem bagātīga auksta ūdens rūpīgi skalojiet un berziet, lai noņemtu rūgteno saponīnu.
3. Pannā eļļā sautējiet smalki sagrieztus sīpolus 6 minūtes, pievienojiet saspiestus ķiplokus, ķimenes un oregano un apcepiet 1 minūti; pievienojiet zupai.
4. Ieberiet kvinoju un vāriet 15 minūtes, tad pievienojiet kubiņos sagrieztus kartupeļus un burkānus un sagrieztas zaļās pākšu pupiņas un vāriet vēl 15–20 minūtes, līdz viss mīksts un kvinoja “sadīgusi” (redzams baltais gredzens).
5. Izņemiet gaļu, atkaulojiet, sagrieziet kumosa gabaliņos un lieciet atpakaļ; pievienojiet sāli un piparus.
6. Lejiet dziļos šķīvjos un bagātīgi pārkaisiet ar sagrieztiem pētersīļiem.
Padoms: Kvinoja ir Andu “mātes grauds”; sopa de quinua ir kalnu ciematu ikdienas barojošā zupa, kas patīkami sasilda aukstos vakaros.
Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.
Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.
Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.
Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.