Liellopa karpačo (Carpaccio di manzo)

Uzkoda 20 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
320kcal
22gOlbaltumvielas
2gOgļhidrāti
28gTauki
Sastāvdaļas
  • 30 dkg liellopa fileja
  • 5 dkg rukola
  • 6 dkg Parmezāna siers
  • 1 ēdk. kaperi
  • 5 ēdk. neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa
  • 2 ēdk. citrona sula
  • 1 šķipsna sāls
  • 1 šķipsna melnie pipari
Apraksts

1. Ļoti svaigai, nevainojamai liellopa filejai noņemiet plēves, ietiniet plēvē un lieciet saldētavā uz 30–40 minūtēm, lai tā sastingst un to varētu sagriezt daudz plānāk.

2. Mazā bļodā samaisiet neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu ar citrona sulu, šķipsnu sāls un pipariem emulsijā.

3. Nedaudz sasalušo gaļu ar ļoti asu nazi sagrieziet pēc iespējas plānāk (vai biezākās šķēles starp divām cepampapīra loksnēm ar gaļas āmuriņu uzmanīgi saplaciniet papīra plānumā).

4. Vienā kārtā sakārtojiet šķēles citu citai blakus uz četriem aukstiem šķīvjiem.

5. Tieši pirms pasniegšanas pārslakiet ar citrona eļļu, vidū lieciet rukolu un apkaisiet ar plānām parmezāna skaidiņām un kaperiem.

6. Uzreiz pasniedziet, kamēr gaļa ir auksta un rukola kraukšķīga.

Padoms: Tā kā gaļu pasniedz jēlu, izmantojiet tikai pie uzticama miesnieka pirktu, tās pašas dienas nevainojamas kvalitātes fileju; arī citrona eļļu nepievienojiet par agru, jo skābe gaļu it kā pagatavo un maina tās krāsu.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.