Яловиче карпачо (Carpaccio di manzo)

Закуска 20 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
320ккал
22gБілки
2gВуглеводи
28gЖири
Інгредієнти
  • 30 дкг яловича вирізка
  • 5 дкг рукола
  • 6 дкг сир пармезан
  • 1 ст. л. каперси
  • 5 ст. л. оливкова олія екстра верджин
  • 2 ст. л. лимонний сік
  • 1 дрібка сіль
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

1. Дуже свіжу бездоганну яловичу вирізку очисть від плівок, загорни в плівку й поклади на 30–40 хвилин у морозильник, щоб вона затверділа — так її можна нарізати значно тонше.

2. У мисочці збий оливкову олію екстра верджин із лимонним соком, дрібкою солі й перцем в емульсію.

3. Злегка підморожене м’ясо дуже гострим ножем наріж якомога тонше (або товстіші скибки обережно розплющ до тонкості паперу молотком для м’яса між двома аркушами пергаменту).

4. Розклади скибки поруч в один шар на чотири холодні тарілки.

5. Безпосередньо перед подачею полий лимонною олією, поклади гіркою посередині руколу й посип тонкою стружкою пармезану та каперсами.

6. Подавай одразу, поки м’ясо холодне, а рукола хрустка.

Порада: Оскільки м’ясо подають сирим, бери лише сьогоднішню вирізку бездоганної якості від надійного м’ясника; лимонною олією теж не поливай заздалегідь, бо кислота «зварить» м’ясо й змінить його колір.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.