Kordovas vērša astes ragū (Rabo de toro)

Pamatēdiens 240 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
1394kcal
71gOlbaltumvielas
30gOgļhidrāti
96gTauki
Sastāvdaļas
  • 1500 g liellopa aste
  • 2 ēdk. kviešu milti
  • 5 ēdk. olīveļļa
  • 2 gab. sīpoli
  • 2 gab. burkāni
  • 1 gab. puravs
  • 250 g tomāti
  • 4 daiviņa ķiploki
  • 700 ml sarkanvīns
  • 2 gab. lauru lapa
  • 2 tējk. sāls
  • 1 šķipsna melnie pipari
Apraksts

1. Nosusiniet vērša astes gabalus, sāliet, piparojiet un apviļājiet miltos; lielā katlā ar biezu dibenu olīveļļā apcepiet no visām pusēm tumši brūnus, tad izņemiet.

2. Taukvielās sautējiet kubiņos sagrieztu sīpolu, burkānu un ripiņās sagrieztu puravu 12–15 minūtes mīkstus un zeltainus, tad pievienojiet saspiestus ķiplokus un sarīvētu tomātu un gatavojiet vēl 5 minūtes.

3. Lieciet gaļu atpakaļ, pielejiet sarkanvīnu, pievienojiet lauru lapu un vāriet 5 minūtes, lai alkohols iztvaikotu; pielejiet tik daudz ūdens, lai gaļu tikai pārklātu.

4. Zem vāka uz ļoti lēnas uguns gatavojiet 3–3,5 stundas, līdz gaļa pati atdalās no kaula; laiku pa laikam apmaisiet un, ja nepieciešams, papildiniet nedaudz ūdens.

5. Izņemiet gaļu un lauru lapas, mērci kopā ar dārzeņiem sablendējiet viendabīgu vai izberziet caur sietu un bez vāka novāriet biezu, tumšu un spīdīgu; lieciet gaļu atpakaļ un kopā sildiet vēl 10 minūtes.

6. Pasniedziet ar frī kartupeļiem vai kartupeļu biezeni un pielieciet maizi mērcei.

Padoms: Gatavo ragū atstājiet ledusskapī uz nakti: varēsiet noņemt virspusē sastingušos taukus, un mērce būs vēl zīdaināka.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.