Kordobos jaučio uodegos troškinys (Rabo de toro)

Pagrindinis patiekalas 240 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
1394kcal
71gBaltymai
30gAngliavandeniai
96gRiebalai
Ingredientai
  • 1500 g jaučio uodega
  • 2 v. š. kvietiniai miltai
  • 5 v. š. alyvuogių aliejus
  • 2 vnt. svogūnai
  • 2 vnt. morkos
  • 1 vnt. porai
  • 250 g pomidorai
  • 4 skiltelė česnakai
  • 700 ml raudonasis vynas
  • 2 vnt. lauro lapas
  • 2 a. š. druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
Aprašymas

1. Jaučio uodegos gabalus nusausinkite, pagardinkite druska bei pipirais ir apvoliokite miltuose; dideliame storadugniame puode alyvuogių aliejuje iš visų pusių tamsiai apskrudinkite ir išimkite.

2. Tuose pačiuose riebaluose kubeliais supjaustytus svogūną bei morką ir griežinėliais pjaustytą porą troškinkite 12–15 minučių, kol suminkštės ir pagels, tada sudėkite trintą česnaką bei tarkuotus pomidorus ir virkite dar 5 minutes.

3. Grąžinkite mėsą, supilkite raudonąjį vyną, įdėkite lauro lapą ir virkite 5 minutes, kad išgaruotų alkoholis; įpilkite tiek vandens, kad vos apsemtų mėsą.

4. Uždenkite ir ant labai silpnos ugnies virkite 3–3,5 valandos, kol mėsa pati atsiskirs nuo kaulo; retkarčiais pamaišykite ir prireikus įpilkite šiek tiek vandens.

5. Mėsą išimkite, lauro lapus pašalinkite, padažą kartu su daržovėmis sutrinkite iki vientisumo arba pertrinkite per sietelį ir neuždengę virkite, kol taps tirštas, tamsus ir blizgus; grąžinkite mėsą ir kartu šildykite dar 10 minučių.

6. Patiekite su gruzdintomis bulvytėmis arba bulvių koše ir pridėkite duonos padažui išdažyti.

Patarimas: Paruoštą troškinį per naktį palaikykite šaldytuve: nuo paviršiaus galėsite nuimti sustingusius riebalus, o padažas bus dar švelnesnis.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.