Ēģiptes makaronu sacepums ar bešamelu (Macarona bechamel)

Pamatēdiens + piedevas 100 minūtes 8 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
645kcal
27gOlbaltumvielas
64gOgļhidrāti
28gTauki
Sastāvdaļas
  • Gaļas ragū
  • 500 g malta liellopa gaļa
  • 1 gab. sīpoli
  • 200 ml tomātu biezenis
  • 0.5 tējk. kanēlis
  • 2 ēdk. pārtikas eļļa
  • 1 tējk. sāls
  • 0.5 tējk. melnie pipari
  • Bešamels
  • 80 g sviests
  • 80 g kviešu milti
  • 1 l piens
  • 2 gab. ola
  • 1 šķipsna muskatrieksts
  • 0.5 tējk. sāls
  • Makaroni
  • 500 g penne makaroni
  • 1 tējk. sāls
Apraksts

1. Penne lielā daudzumā sālsūdens vāriet par 2 minūtēm īsāku laiku, nekā norādīts uz iepakojuma, tad nokāsiet.

2. Ragū gatavošanai eļļā 5 minūtes sautējiet smalki sagrieztu sīpolu, pievienojiet malto liellopa gaļu un apcepiet drupanu; pievienojiet tomātu biezeni, kanēli, sāli un piparus un vāriet 10 minūtes, līdz šķidrums iztvaikojis.

3. Bešamelam izkausējiet sviestu, iemaisiet miltus, maisiet 1 minūti, tad pa daļām, nepārtraukti maisot, pielejiet pienu; izvāriet biezu un pievienojiet sāli un muskatriekstu.

4. Ļaujiet nedaudz atdzist, tad iemaisiet sakultās olas; trešdaļu bešamela iemaisiet makaronos.

5. Ar sviestu ieziestā plātī lieciet pusi makaronu, izlīdziniet gaļas ragū, pārklājiet ar atlikušajiem makaroniem un virspusē pārlejiet atlikušo bešamelu.

6. Cepiet 180 °C krāsnī 35–40 minūtes, līdz virspuse zeltaini brūna; pirms pasniegšanas atpūtiniet 15 minūtes, lai varētu skaisti sagriezt.

Padoms: Macarona bechamel ir Ēģiptes ģimenes pusdienu un svētku iecienīts ēdiens, tuvs grieķu pastitsio radinieks. Olas padara bešamelu biezu un sagriežamu, tāpēc neizlaidiet tās. Ja pagatavosiet iepriekšējā dienā, nākamajā dienā uzsildīts būs vēl labāks.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.