Brazīliešu melno pupiņu ragū ar kūpinātu gaļu (Feijoada)

Pamatēdiens + piedevas 240 minūtes 8 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
1076kcal
64gOlbaltumvielas
91gOgļhidrāti
47gTauki
Sastāvdaļas
  • Pupiņām un gaļai
  • 500 g melnās pupiņas
  • 300 g carne seca (sālīta kaltēta liellopa gaļa)
  • 500 g kūpinātas cūkas ribiņas
  • 2 gab. cūkas kājiņa
  • 300 g kūpināta desa
  • 150 g bekons
  • 2 gab. sīpoli
  • 5 daiviņa ķiploki
  • 3 gab. lauru lapa
  • 2 ēdk. pārtikas eļļa
  • 3000 ml ūdens
  • 1 šķipsna melnie pipari
  • Piedevām
  • 400 g rīsi
  • 300 g lapu kāposti
  • 2 gab. apelsīns
  • 1 tējk. sāls
Apraksts

1. Iepriekšējā vakarā melnās pupiņas iemērciet bagātīgā aukstā ūdenī, sālītu kaltētu liellopa gaļu (carne seca) sagrieziet kubos un atsevišķā traukā arī mērcējiet ūdenī, mainot to 2–3 reizes, lai izskalotu sāli. Ja carne seca nav pieejama, to var aizstāt ar kūpinātu liellopa gaļu (tad nav jāmērcē).

2. Lielā katlā lieciet nokāstās pupiņas, liellopa gaļu, kūpinātās ribiņas un uz pusēm pārgrieztu cūkas kāju, pārlejiet ar 3 litriem ūdens, pievienojiet lauru lapu un pēc uzvārīšanās nosmeliet putas un zem vāka uz lēnas uguns vāriet 1,5 stundas.

3. Pievienojiet ripiņās sagrieztu kūpinātu desu un vāriet vēl 45–60 minūtes, līdz pupiņas un gaļa pilnīgi mīkstas.

4. Pannā 1 ēdamkarotē eļļas izkausējiet kubiņos sagrieztu bekonu, pievienojiet smalki sagrieztus sīpolus un 4 ķiploka daiviņas, apcepiet 5 minūtes, tad pievienojiet kausiņu pupiņu, saspaidiet un visu iemaisiet atpakaļ katlā, lai sabiezinātu ragū. Pievienojiet piparus un pēc vajadzības sāli un vāriet vēl 15 minūtes.

5. Tikmēr izvāriet rīsus, lapu kāpostus sagrieziet tievās strēmelēs un atlikušajā 1 ēdamkarotē eļļas ar pēdējo ķiploka daiviņu apcepiet 2–3 minūtes; apelsīnu nomizojiet un sagrieziet šķēlēs.

6. Pasniedziet feijoada bļodā ar sagrieztu gaļu, rīsiem, apceptiem lapu kāpostiem, farofa un apelsīna šķēlēm.

Padoms: Apelsīns ir vairāk par rotājumu: tā skābums atsvaidzina trekno, bagātīgo ragū. Brazīlijā feijoada ir sestdienas pusdienas, nesteidzīga, ilga maltīte.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.