Бразильське рагу з чорної квасолі з копченостями (Feijoada)

Основна страва + гарнір 240 хвилин 8 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
1076ккал
64gБілки
91gВуглеводи
47gЖири
Інгредієнти
  • Для квасолі й м’яса
  • 500 г чорна квасоля
  • 300 г карне сека (солона сушена яловичина)
  • 500 г копчені свинячі реберця
  • 2 шт. свинячі ніжки
  • 300 г копчена ковбаса
  • 150 г бекон
  • 2 шт. цибуля
  • 5 зуб. часник
  • 3 шт. лавровий лист
  • 2 ст. л. олія
  • 3000 мл вода
  • 1 дрібка чорний перець
  • Для гарніру
  • 400 г рис
  • 300 г кучерява капуста (кейл)
  • 2 шт. апельсин
  • 1 ч. л. сіль
Опис

1. Звечора чорну квасолю замочи у великій кількості холодної води, а солону в’ялену яловичину (carne seca), нарізану кубиками, – окремо, теж у воді, 2–3 рази змінюючи воду, щоб вийшла сіль. Якщо не знайдеш carne seca, заміни копченою яловичиною (тоді замочувати не треба).

2. У велику каструлю поклади відціджену квасолю, яловичину, копчені реберця й розрізані навпіл свинячі ніжки, залий 3 л води, додай лавровий лист і після закипання, знявши піну, вари під кришкою на слабкому вогні 1,5 години.

3. Додай нарізану кружальцями копчену ковбасу й вари ще 45–60 хвилин, доки квасоля й м’ясо не стануть зовсім м’якими.

4. На сковороді на олії витопи нарізаний кубиками бекон, додай дрібно нарізані цибулю й часник, підсмажуй 5 хвилин, потім поклади ополоник квасолі, розімни й усе поверни в каструлю – це загустить рагу. Приправ перцем, за потреби сіллю й вари ще 15 хвилин.

5. Тим часом звари рис, листову капусту наріж тонкими смужками й підсмаж на невеликій кількості олії з часником 2–3 хвилини; апельсин очисти й наріж скибками.

6. Фейжоаду подавай у мисці, нарізавши м’ясо, з рисом, підсмаженою капустою, фарофою й скибками апельсина.

Порада: Апельсин – не прикраса: його кислинка освіжає жирне, насичене рагу; у Бразилії фейжоада – суботній обід, неспішна, довга трапеза.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.