Бразилска яхния от черен фасул с пушени меса (Фейжоада)

Основно ястие + гарнитура 240 мин 8 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
1076kcal
64gПротеин
91gВъглехидрати
47gМазнини
Съставки
  • За фасула и месата
  • 500 g черен боб
  • 300 g карне сека (осолено сушено говеждо месо)
  • 500 g пушени свински ребра
  • 2 бр. свинско краче
  • 300 g пушена наденица
  • 150 g бекон
  • 2 бр. лук
  • 5 скилидка чесън
  • 3 бр. дафинов лист
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 3000 ml вода
  • 1 щипка черен пипер
  • За гарнитурата
  • 400 g ориз
  • 300 g къдраво зеле кейл
  • 2 бр. портокал
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Предната вечер накиснете черния фасул в обилно количество студена вода, а осоленото сушено говеждо (карне сека) нарежете на кубчета и накиснете в отделен съд с вода, като смените водата 2–3 пъти, за да се обезсоли. Ако не намирате карне сека, можете да замените с пушено говеждо (тогава не е нужно накисване).

2. Сложете отцедения фасул, говеждото, пушените ребра и разполовените свински крачета в голяма тенджера, налейте 3 литра вода, добавете дафиновите листа, кипнете, оберете пяната и варете под капак на слаб огън за 1,5 часа.

3. Добавете пушената наденица на кръгчета и варете още 45–60 минути, докато фасулът и месата омекнат напълно.

4. В тиган с 1 супена лъжица олио разтопете мазнината на бекона на кубчета, добавете ситно нарязания лук и 4 скилидки чесън, запържете за 5 минути, после добавете и черпак фасул, намачкайте и върнете всичко в тенджерата — това сгъстява яхнията. Овкусете с черен пипер и сол при нужда и варете още 15 минути.

5. Междувременно сварете ориза, нарежете къдравото зеле на тънки ивици и запържете в останалата 1 супена лъжица олио с последната скилидка чесън за 2–3 минути; обелете портокалите и нарежете на филийки.

6. Поднесете фейжоадата в купа с нарязаните меса, с ориз, запържено къдраво зеле, фарофа и портокалови филийки.

Съвет: Портокалът не е украса: киселинността му освежава мазната, богата яхния — в Бразилия фейжоадата е съботен обяд, спокойно и продължително хранене.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.