Apceptas platās rīsu nūdeles ar garnelēm un desu (Char kway teow)

Pamatēdiens + piedevas 30 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
676kcal
31gOlbaltumvielas
96gOgļhidrāti
20gTauki
Sastāvdaļas
  • Nūdelēm
  • 400 g rīsu nūdeles
  • 200 g garneles
  • 150 g gliemenes
  • 1 gab. Ķīnas desa (lap cheong)
  • 3 gab. ola
  • 150 g mungpupiņu dīgsti
  • 3 kāts jaunie sīpoli
  • 3 daiviņa ķiploki
  • 1 gab. čili
  • 3 ēdk. pārtikas eļļa
  • Mērcei
  • 2 ēdk. sojas mērce
  • 1 ēdk. tumšā sojas mērce
  • 1 ēdk. austeru mērce
  • 1 tējk. cukurs
  • 1 tējk. sambal oelek
Apraksts

1. Platās rīsu nūdeles iemērciet vai iepriekš apvāriet atbilstoši iepakojumam, noteciniet un samaisiet ar nedaudz eļļas. Mērcei sajauciet sojas mērces, austeru mērci, cukuru un sambal.

2. Ķīniešu desu sagrieziet plānās, slīpās šķēlēs; garneles iztīriet, izmantojiet pilnībā izvārītu gliemeņu gaļu (konservēto noteciniet); lociņus sagrieziet 4 cm gabalos.

3. Vokpannu uzkarsējiet līdz dūmošanai, eļļā 30 sekundes apcepiet saspiestus ķiplokus un čili, tad pievienojiet desu un garneles un cepiet 1–2 minūtes.

4. Pievienojiet nūdeles un mērci un uz stipras uguns apmaisiet 2 minūtes, lai nedaudz aprautos — tas ir “wok hei”, vokpannas dūmainā elpa.

5. Nūdeles pabīdiet pie malas, vidū iesitiet olas, ļaujiet nedaudz sastingt, tad visu samaisiet; beigās pievienojiet gliemenes, dīgstus un lociņus un apcepiet vēl 1 minūti.

6. Uzreiz pasniedziet karstas.

Padoms: Penangas un Singapūras leģendārās ielu nūdeles, ko hawker tirgotavās cep milzīgā vokpannā virs oglēm. Mājās strādājiet mazās porcijās (ne vairāk kā 2 porcijas reizē), lai vokpanna paliktu karsta un nūdeles ceptos, nevis vārītos.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.