Opekané široké ryžové rezance s krevetami a klobásou (Char kway teow)

Hlavné jedlo + príloha 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
676kcal
31gBielkoviny
96gSacharidy
20gTuky
Suroviny
  • Na rezance
  • 400 g ryžové rezance
  • 200 g krevety
  • 150 g mušle
  • 1 ks čínska klobása (lap cheong)
  • 3 ks vajce
  • 150 g klíčky fazule mungo
  • 3 stonka jarná cibuľka
  • 3 strúčik cesnak
  • 1 ks čili
  • 3 PL jedlý olej
  • Na omáčku
  • 2 PL sójová omáčka
  • 1 PL tmavá sójová omáčka
  • 1 PL ustricová omáčka
  • 1 ČL cukor
  • 1 ČL sambal oelek
Popis

1. Široké ryžové rezance namočíme alebo predvaríme podľa obalu, necháme odkvapkať a premiešame s trochou oleja. Na omáčku premiešame sójové omáčky, ustricovú omáčku, cukor a sambal.

2. Čínsku klobásu nakrájame na tenké šikmé plátky; krevety očistíme, použijeme úplne uvarené mäso mušlí (konzervované necháme odkvapkať); jarnú cibuľku nakrájame na 4 cm kúsky.

3. Wok rozpálime, až začne dymiť, na oleji opekáme pretlačený cesnak a čili 30 sekúnd, pridáme klobásu a krevety a opekáme 1–2 minúty.

4. Pridáme rezance a omáčku a na silnom ohni premiešavame 2 minúty, aby sa trochu pripiekli – to je „wok hei“, dymový dych woku.

5. Rezance odhrnieme na okraj, do stredu rozbijeme vajcia, necháme trochu stuhnúť a všetko premiešame; nakoniec pridáme mušle, klíčky a jarnú cibuľku a opekáme ešte 1 minútu.

6. Ihneď podávame horúce.

Tip: Legendárne pouličné rezance Penangu a Singapuru, ktoré sa v stánkoch hawker pripravujú v obrovskom woku nad pahrebou. Doma pracujeme s malými dávkami (najviac 2 porcie naraz), aby wok zostal horúci a rezance sa opekali, nie varili.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.