Silkių ir obuolių užtepėlė (Forshmak)

Užkandis 40 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
263kcal
14gBaltymai
10gAngliavandeniai
19gRiebalai
Ingredientai
  • 300 g sūdyta silkių filė
  • 2 vnt. kiaušinis
  • 1 vnt. žalias obuolys
  • 0.5 vnt. svogūnai
  • 60 g sviestas
  • 1 vnt. bandelė
  • 100 ml pienas
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
Aprašymas

1. Nupjaukite bandelės plutelę, minkštimą užmerkite piene; kiaušinius kietai virkite 10 minučių, atvėsinkite ir nulupkite. Vieną trynį atidėkite puošimui, likusius kiaušinius dėkite į užtepėlę.

2. Jei silkė labai sūri, 1 valandą mirkykite šaltame vandenyje, tuomet nusausinkite ir pašalinkite likusias ašakas.

3. Obuolį nulupkite, pašalinkite sėklalizdį, svogūną nulupkite; abu supjaustykite stambesniais gabalais.

4. Silkės filė, nuspaustą bandelę, kiaušinius, obuolį ir svogūną sumalkite mėsmale arba trumpais smulkintuvo impulsais susmulkinkite iki rupios užtepėlės – netrinkite iki visiškai vientisos tyrės.

5. Įmaišykite minkštą sviestą, pagardinkite pipirais ir bent 1 valandai dėkite į šaldytuvą, kad skoniai susigertų, o masė šiek tiek sutvirtėtų.

6. Tepkite ant ruginės arba skrudintos duonos ir patiekite papuošę tarkuotu tryniu arba svogūnų laiškais su galvutėmis.

Patarimas: Forshmak ant rusų ir ukrainiečių stalo atkeliavo iš aškenazių žydų virtuvės ir yra vienas Odesos simbolių; obuolys bei sviestas suteikia švelnią tekstūrą ir maloniai sušvelnina skonį.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.