Sūrio suktinukai mėtų ir jogurto padaže (Gebzhalia)

Užkandis 40 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
297kcal
20gBaltymai
5gAngliavandeniai
23gRiebalai
Ingredientai
  • Sūrio suktinukams
  • 500 g suluguni sūris
  • 200 ml pienas
  • 1 ryšulėlis šviežios mėtos
  • Padažui
  • 300 g jogurtas
  • 3 skiltelė česnakai
  • 1 vnt. aitrioji paprika
  • 1 a. š. druska
Aprašymas

1. Sulgunį stambiai sutarkuokite; mėtas smulkiai supjaustykite, pusę atidėkite padažui.

2. Pieną puode įkaitinkite iki užvirimo, nukelkite nuo ugnies, suberkite sūrį ir mediniu šaukštu maišykite, kol sūris išsilydys bei susijungs į vientisą tąsią blizgią masę.

3. Karštą sūrį išimkite (pieną atidėkite) ir drėgnomis rankomis ant sudrėkintos lentos ištempkite į 5 mm storio stačiakampį – atsargiai, karšta!

4. Sūrio lakštą pabarstykite puse mėtų, standžiai susukite tarsi biskvitinį vyniotinį ir supjaustykite 3 cm gabalėliais.

5. Padažui jogurtą sumaišykite su atidėtu drungnu pienu (3–4 valgomaisiais šaukštais), sutrintu česnaku, smulkinta aitriąja paprika, likusiomis mėtomis bei žiupsneliu druskos.

6. Suktinukus išdėliokite gilioje lėkštėje, užpilkite mėtiniu jogurto padažu ir patiekite atšaldytus arba šiltus – tai būdingas gaivus Samegrelo virtuvės užkandis.

Patarimas: Sūrio nevirkite, tik ištirpinkite karštame piene, antraip taps kietas ir guminis. Jei neturite sulgunio, taip pat galite ištempti šviežią mocarelą.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.