Rytų Afrikos kokosų ir žemės riešutų saldainiai (Kashata)

Desertas 30 minutės 12 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
215kcal
4gBaltymai
21gAngliavandeniai
15gRiebalai
Ingredientai
  • 1 a. š. augalinis aliejus
  • 150 g kokosų drožlės
  • 150 g žemės riešutai
  • 200 g cukrus
  • 30 ml vanduo
  • 0.5 a. š. kardamonas
  • 1 žiupsnelis druska
Aprašymas

1. Skardą arba pjaustymo lentelę patepkite trupučiu aliejaus arba išklokite kepimo popieriumi.

2. Žemės riešutus sausoje keptuvėje skrudinkite 4–5 minutes, tada stambiai sukapokite; kokosų drožles skrudinkite 2-3 minutes iki šviesiai auksinės spalvos.

3. Storadugnėje keptuvėje cukrų su vandeniu ant vidutinės kaitros nemaišydami, tik kratydami keptuvę, ištirpinkite į šviesaus gintaro spalvos karamelę.

4. Greitai įmaišykite riešutus, kokosus, maltą kardamoną bei druską ir mediniu šaukštu vartykite, kol viską padengs karamelė.

5. Iškart suverskite į skardą, aliejuota mentele išlyginkite iki 1 cm storio ir, kol dar šilta, bet jau išlaiko formą, aštriu peiliu supjaustykite į 12 rombų arba kvadratų.

6. Visiškai atvėsinkite ir atskirkite pagal įpjovas; laikykite sandariame inde.

Patarimas: Kashata – mėgstamas Tanzanijos ir Kenijos pakrantės gatvės saldumynas, vienas paprasčiausių suahilių virtuvės užkandžių. Su karamele dirbkite greitai, nes greitai stingsta; atsargiai, ji labai karšta. Vietoj kardamono galite gardinti žiupsneliu cinamono arba imbiero.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.