Wschodnioafrykańskie batoniki kokosowo-orzechowe (Kashata)

Deser 30 minuty 12 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
211kcal
4gProtein
21gCarbs
14gFat
Opis

1. Blachę lub deskę do krojenia posmaruj odrobiną oleju lub wyłóż papierem do pieczenia.

2. Orzeszki ziemne praż na suchej patelni 4–5 minut, a potem posiekaj grubo; wiórki kokosowe praż 2-3 minuty na jasnozłoty kolor.

3. Na patelni o grubym dnie roztop cukier z wodą na średnim ogniu, bez mieszania, tylko potrząsając patelnią, na jasnobursztynowy karmel.

4. Szybko wmieszaj orzeszki, kokos, mielony kardamon i sól i obracaj drewnianą łyżką, aż karmel pokryje każde ziarenko.

5. Od razu wyłóż masę na blachę, naoliwioną szpatułką rozsmaruj na grubość 1 cm i póki jest jeszcze ciepła, ale już trzyma kształt, pokrój ostrym nożem na 12 rombów lub kwadratów.

6. Całkowicie ostudź, a potem rozdziel wzdłuż nacięć; przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Wskazówka: Kashata to ulubiony uliczny przysmak wybrzeża Tanzanii i Kenii, jedna z najprostszych przekąsek kuchni suahilijskiej. Z karmelem trzeba pracować szybko, bo szybko tężeje; uważaj, jest bardzo gorący. Zamiast kardamonu możesz ją doprawić szczyptą cynamonu lub imbiru.

Składniki
  • 150 g wiórki kokosowe
  • 150 g orzeszki ziemne
  • 200 g cukier
  • 30 ml woda
  • 0.5 łyżeczka kardamon
  • 1 szcz. sól
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.