Limos causa – sluoksniuotas bulvių pyragas su ají amarillo ir tuno įdaru

Užkandis 60 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
604kcal
24gBaltymai
47gAngliavandeniai
37gRiebalai
Ingredientai
  • Bulvių masei
  • 8 vnt. bulvės
  • 3 v. š. ají amarillo pasta
  • 3 vnt. žalioji citrina
  • 4 v. š. augalinis aliejus
  • 2 a. š. druska
  • Įdarui
  • 300 g konservuotas tunas
  • 120 g majonezas
  • 1 vnt. raudonieji svogūnai
  • 2 vnt. avokadas
  • 3 vnt. kiaušinis
  • 12 vnt. juodosios alyvuogės
Aprašymas

1. Bulves su lupenomis sūdytame vandenyje virkite 25–30 minučių iki minkštumo, nulupkite ir dar šiltas pertrinkite bulvių spaudykle – rankiniu trintuvu netrinkite, nes taps lipnios.

2. Įmaišykite ají amarillo pastą, dviejų žaliųjų citrinų sultis bei aliejų, pasūdykite ir minkykite iki lygios ryškiai geltonos formuojamos masės; atvėsinkite.

3. Įdarui nuvarvintą tuną sumaišykite su majonezu bei labai smulkintu raudonuoju svogūnu, pagardinkite puse trečios žaliosios citrinos sulčių; avokadą plonai supjaustykite ir apšlakstykite kita sulčių puse, kiaušinius išvirkite kietai.

4. Į maistine plėvele išklotą stačiakampę formą arba patiekimo žiedą įspauskite trečdalį bulvių masės, išdėliokite avokado riekeles, dėkite dar vieną bulvių sluoksnį, tuno įdarą ir užbaikite likusiomis bulvėmis.

5. Bent 1 valandai dėkite į šaldytuvą sutvirtėti, išverskite ir pjaustykite aštriu šlapiu peiliu.

6. Viršų papuoškite kiaušinių ketvirčiais bei juodosiomis alyvuogėmis ir patiekite šaltą.

Patarimas: Causa pavadinimas kilęs iš kečujų „kausay“ (maistas, gyvenimas); Peru kiekviena šeima turi savo įdaro receptą, galima dėti vištieną, krevetes arba krabų mėsą.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.