Kepta vištiena su vafliais (chicken and waffles)

Pagrindinis patiekalas + garnyras 50 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
955kcal
43gBaltymai
74gAngliavandeniai
54gRiebalai
Ingredientai
  • Kepta vištiena
  • 60 dkg vištienos šlaunelės
  • 15 dkg kvietiniai miltai
  • 2 dl pienas
  • 1 vnt. vištos kiaušinis
  • 1 a. š. aitriųjų paprikų milteliai
  • 3 dl augalinis aliejus
  • p. sk. druska
  • p. sk. pipirai
  • Vafliai
  • 20 dkg kvietiniai miltai
  • 2 vnt. vištos kiaušinis
  • 3 dl pienas
  • 5 dkg sviestas
  • 1 a. š. kepimo milteliai
Aprašymas

Vištiena su vafliais – garsus amerikietiškos virtuvės saldus ir sūrus derinys: traškiai kepta vištiena ant minkšto karšto vaflio.

Kepta vištiena

1. Vištienos šlauneles pasūdykite, pagardinkite pipirais ir užmerkite pieno bei kiaušinio mišinyje – galima ir pusvalandžiui, kad būtų minkštos.

2. Kvietinius miltus sumaišykite su aitriųjų paprikų milteliais ir gerai apvoliokite nuvarvintą vištieną.

3. Gausiame karštame aliejuje ant vidutinės ugnies iškepkite traškią, auksinės rudos spalvos, ir sudėkite ant popierinio rankšluosčio.

Vafliai

4. Kvietinius miltus su kiaušiniu, pienu, tirpintu sviestu ir kepimo milteliais išmaišykite į tešlą be gumuliukų.

5. Įkaitintoje vaflinėje iškepkite vaflius iki auksinės rudos spalvos.

6. Traškią vištieną sukraukite ant dar šiltų vaflių ir iškart patiekite.

Patarimas: Svarbiausia kontrastas: traški prieskoninga vištiena ir minkštas šiltas vaflis kartu kuria tikrąjį įspūdį.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.