Keptų paprikų ir graikinių riešutų kremas (Muhammara)

Užkandis 40 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
292kcal
5gBaltymai
19gAngliavandeniai
23gRiebalai
Ingredientai
  • 3 vnt. saldžioji paprika
  • 120 g graikiniai riešutai
  • 1 v. š. paprikų pasta (biber salçası)
  • 2 v. š. granatų sirupas
  • 40 g džiūvėsėliai
  • 1 a. š. kuminas
  • 1 a. š. aitriųjų paprikų dribsniai
  • 0.5 vnt. citrina
  • 4 v. š. alyvuogių aliejus
  • 0.5 a. š. druska
Aprašymas

1. Saldžiąsias paprikas kepkite 220 °C orkaitėje arba virš dujinės liepsnos 25 minutes, kol odelės pajuoduos; palaikykite uždengę garuose 10 minučių, nulupkite ir pašalinkite sėklas.

2. Graikinius riešutus kepinkite sausoje keptuvėje 3–4 minutes iki aromato ir atvėsinkite.

3. Į smulkintuvą sudėkite paprikas, graikinius riešutus (saują atidėkite), paprikų kremą, granatų sirupą, džiūvėsėlius, kuminą, aitriųjų paprikų dribsnius, citrinos sultis bei druską.

4. Pulsuodami susmulkinkite į rupų truputį grūdėtą kremą, tuo metu supilkite didžiąją dalį alyvuogių aliejaus.

5. Paragaukite: turi būti saldu, rūgštoka, dūmiška ir lengvai aštru; prireikus dar pagardinkite granatų sirupu arba druska.

6. Paskleiskite lėkštėje, apšlakstykite likusiu alyvuogių aliejumi ir pabarstykite atidėtais stambiai grūstais graikiniais riešutais; patiekite su pita.

Patarimas: Muhammara (reiškia „rausva“) kilusi iš Alepo Sirijoje, kur ruošiama iš vietinių švelniai aitrių raudonųjų paprikų. Biber salçası (turkiškas paprikų kremas) suteikia sodresnį skonį; jei nėra, įdėkite dar vieną keptą papriką bei žiupsnelį rūkytos paprikos.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.