Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.
Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.
1. Jautieną su vandeniu, pusiau perpjautu svogūnu ir druska užvirinkite, nugraibykite putas ir uždengę virkite 45 minutes.
2. Žalius plantanus nulupkite (aliejuotomis rankomis), supjaustykite 3 cm gabalėliais; pomidorą supjaustykite kubeliais.
3. Į sriubą sudėkite plantanus, pomidorą bei trintus česnakus ir virkite dar 20 minučių, kol plantanai visiškai suminkštės.
4. Mėsą išimkite ir smulkiai supjaustykite; svogūną išmeskite.
5. Sriubą rankiniu trintuvu sutrinkite iki vientisumo, grąžinkite mėsą, supilkite pieną, įmaišykite sviestą ir pašildykite iki užvirimo.
6. Pagardinkite pipirais ir patiekite karštą.
Patarimas: Mtori – Kilimandžaro šlaituose gyvenančios čagų tautos trinta sriuba; tradiciškai patiekiama ir per šeimos valgymus. Naudokite žalius, neprinokusius plantanus, nes prinokę bus saldūs. Vietoj pieno galite naudoti kokosų pieną.
Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.
Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.
Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.
Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.