Finkenverderio stiliaus kepta plekšnė su lašiniais

Pagrindinis patiekalas 30 minutės 2 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
769kcal
74gBaltymai
11gAngliavandeniai
39gRiebalai
Ingredientai
  • Žuviai
  • 2 vnt. plekšnė
  • 3 v. š. miltai
  • 3 dkg sviestas
  • 1 a. š. druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
  • Lašinių pagardui
  • 10 dkg rūkyti lašiniai
  • 1 v. š. citrinų sultys
  • 1 v. š. petražolių lapai
Aprašymas

1. Plekšnės filė nuplaukite, nusausinkite, pagardinkite druska bei pipirais ir apvoliokite miltuose.

2. Rūkytus lašinius supjaustykite smulkiais kubeliais ir keptuvėje kepkite, kol išsilydys riebalai, o spirgučiai taps traškūs; spirgučius išimkite.

3. Į likusius lašinių riebalus įdėkite sviesto ir kepkite žuvis po 3-4 minutes iš kiekvienos pusės, kol taps auksinės.

4. Iškeptas žuvis dėkite į šiltas lėkštes.

5. Traškius spirgučius grąžinkite į keptuvę, apšlakstykite citrinų sultimis ir šaukštu paskirstykite ant žuvų.

6. Apibarstykite smulkintomis petražolėmis ir patiekite su virtomis bulvėmis.

Patarimas: Į šį Šiaurės Vokietijos klasikinį patiekalą iš pradžių buvo beriama ir mažų Šiaurės jūros krevečių; jei turite, galite dėti kartu su lašiniais.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.