Пържена плоска риба със сланина по финкенвердерски

Основно ястие 30 мин 2 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
769kcal
74gПротеин
11gВъглехидрати
39gМазнини
Съставки
  • За рибата
  • 2 бр. плоска риба
  • 3 с.л. брашно
  • 3 dkg масло
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За завършването със сланина
  • 10 dkg пушена сланина
  • 1 с.л. лимонов сок
  • 1 с.л. листа магданоз
Описание

1. Измийте филетата от плоска риба, подсушете ги, овкусете със сол и черен пипер и оваляйте в брашно.

2. Нарежете пушената сланина на малки кубчета и я запържете в тиган до отделяне на мазнината и хрупкавост; извадете пръжките.

3. Добавете масло към останалата мазнина от сланината и изпържете рибите в нея по 3-4 минути от всяка страна до златистокафяво.

4. Сложете изпържените риби в топла чиния.

5. Върнете хрупкавите пръжки в тигана, полейте с лимонов сок и разпределете върху рибите.

6. Поднесете поръсени с нарязан магданоз, с варени картофи.

Съвет: Към тази северногерманска класика първоначално се добавят и дребни скариди от Северно море – ако разполагате с тях, можете да ги сложите при сланината.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.