„Apsirijėlio“ salotos su jautiena ir agurkais (Salat Obzhorka)

Salotos 120 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
478kcal
22gBaltymai
10gAngliavandeniai
43gRiebalai
Ingredientai
  • 400 g jautiena
  • 3 vnt. rauginti agurkai
  • 2 vnt. morkos
  • 1 vnt. svogūnai
  • 2 v. š. saulėgrąžų aliejus
  • 1 skiltelė česnakai
  • 120 g majonezas
  • 1 a. š. druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
Aprašymas

1. Jautieną pasūdytame vandenyje ant silpnos ugnies virkite 1,5–2 valandas, kol suminkštės; išimkite, negiliame inde greitai atvėsinkite ir ne vėliau kaip per 2 valandas dėkite į šaldytuvą, tuomet šaltą supjaustykite plonomis juostelėmis. Vėlesnei sriubai atidėtą virimo sultinį atskirai greitai atvėsinkite mažesniuose induose ir dėkite į šaldytuvą.

2. Tuo metu svogūną supjaustykite plonais pusžiedžiais, morką – degtuko storio juostelėmis arba stambiai sutarkuokite.

3. Keptuvėje aliejuje 5 minutes kepinkite svogūną, sudėkite morką ir troškinkite dar 5 minutes, kol suminkštės bei lengvai karamelizuosis; atvėsinkite.

4. Raugintus agurkus supjaustykite plonomis juostelėmis.

5. Dubenyje sumaišykite mėsą, agurkus, keptas daržoves, sutrintą česnaką bei majonezą; pasūdykite, pagardinkite pipirais ir 30 minučių palaikykite šaldytuve.

6. Patiekite šaltas su šviežia duona.

Patarimas: „Obzhorka“ reiškia „apsirijėlį“ – nes šių sočių salotų niekas nesugeba suvalgyti tik vieno šaukšto; puikiai tinka ir likusi virta mėsa.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.