Alfredo makaronai su vištiena (chicken alfredo)

Pagrindinis patiekalas + garnyras 30 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
887kcal
48gBaltymai
75gAngliavandeniai
41gRiebalai
Ingredientai
  • 40 dkg penne makaronai
  • 50 dkg vištienos krūtinėlės filė
  • 3 dl grietinėlė
  • 4 dkg sviestas
  • 6 dkg parmezano sūris
  • 2 skiltelė česnakai
  • p. sk. druska
  • p. sk. pipirai
Aprašymas

Alfredo makaronai su vištiena – greita kreminė italų ir amerikiečių klasika, kurios drąsiai galite imtis ir būdami pradedantieji. Tereikia puodo ir keptuvės, o per pusvalandį patiekalas jau ant stalo.

1. Užvirinkite daug pasūdyto vandens ir 40 dkg penės makaronų virkite pagal pakuotėje nurodytą laiką, kad liktų tvirti (al dente). Prieš nukošdami atidėkite mažą samtį makaronų virimo vandens.

2. Tuo metu 50 dkg vištienos krūtinėlės filė supjaustykite kąsnio dydžio kubeliais. Didelėje keptuvėje ištirpinkite 4 dkg sviesto ir ant vidutinės ugnies kepkite vištieną, kol iš visų pusių pabals bei apskrus iki auksinės rudos spalvos.

3. Šiek tiek sumažinkite ugnį, sudėkite 2 sutraiškytas česnako skilteles ir kelias sekundes pakaitinkite, kol pasklis kvapas – neapskrudinkite, nes apkars.

4. Supilkite 3 dl grietinėlės ir virkite ant silpnos ugnies, kol vištiena visiškai išvirs: storiausio gabalėlio vidurys bent 30 sekundžių turi pasiekti 75 °C, patikrinus švariu maisto termometru. Tada nukelkite nuo ugnies ir keliomis dalimis įmaišykite šviežiai tarkuotus 6 dkg parmezano, kol padažas taps vientisas.

5. Įmaišykite išvirtus makaronus, pagal skonį pasūdykite ir pagardinkite pipirais. Jei atrodo per tiršta, atskieskite trupučiu atidėto makaronų virimo vandens.

Patarimas: Samtis makaronų virimo vandens suteiks padažui švelnumo. Parmezaną tarkuokite šviežiai ir įmaišykite į padažą nukėlę nuo ugnies, kad nesušoktų į gumulėlius.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.