Paste Alfredo cu pui (Chicken Alfredo)

Fel principal + garnitură 30 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
887kcal
48gProteine
75gCarbohidrați
41gGrăsimi
Ingrediente
  • 40 dkg paste penne
  • 50 dkg file de piept de pui
  • 3 dl smântână dulce
  • 4 dkg unt
  • 6 dkg parmezan
  • 2 cățel usturoi
  • d.g. sare
  • d.g. piper
Descriere

Pastele Alfredo cu pui sunt un preparat italo-american clasic, rapid și cremos, pe care îl putem încerca și ca începători: avem nevoie doar de o cratiță și o tigaie, iar în jumătate de oră este pe masă.

1. Punem multă apă cu sare la fiert și fierbem cele 40 dkg de paste penne pentru timpul indicat pe ambalaj, cât să rămână ferme la mușcătură (al dente). Înainte de a le strecura, păstrăm un polonic mic de apă de fierbere.

2. Între timp, tăiem cele 50 dkg de file de piept de pui în cuburi cât o îmbucătură. Topim cele 4 dkg de unt într-o tigaie mare și prăjim puiul la foc mediu, până se albește pe toate părțile și se rumenește auriu.

3. Reducem puțin focul, adăugăm cei 2 căței de usturoi zdrobiți și îi călim câteva secunde, până își eliberează aroma – nu îi rumenim, deoarece devin amari.

4. Turnăm cele 3 dl de smântână dulce și fierbem la foc mic până când puiul este complet gătit: centrul celei mai groase bucăți trebuie să atingă 75 °C timp de cel puțin 30 de secunde, verificat cu un termometru alimentar curat. Apoi luăm vasul de pe foc și încorporăm în mai multe tranșe cele 6 dkg de parmezan proaspăt ras, până obținem un sos omogen.

5. Încorporăm pastele fierte, sărăm și piperăm după gust. Dacă sosul pare prea gros, îl subțiem cu puțină apă de fierbere păstrată.

Sfat: Un polonic de apă de fierbere a pastelor face sosul mai catifelat. Radem parmezanul proaspăt și îl încorporăm după ce luăm vasul de pe foc, ca să nu formeze cocoloașe.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.