Паста „Алфредо“ с пиле (Чикън Алфредо)

Основно ястие + гарнитура 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
887kcal
48gПротеин
75gВъглехидрати
41gМазнини
Съставки
  • 40 dkg паста пене
  • 50 dkg филе от пилешки гърди
  • 3 dl сметана
  • 4 dkg масло
  • 6 dkg пармезан
  • 2 скилидка чесън
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
Описание

Пастата „Алфредо“ с пиле е бърза, кремообразна италиано-американска класика, която можете смело да приготвите и като начинаещи: трябват само тенджера и тиган и за половин час е на масата.

1. Кипнете обилно количество подсолена вода и сварете 40 dkg пене за времето, посочено на опаковката, до леко твърда сърцевина (ал денте). Преди отцеждането отделете малък черпак от водата.

2. Междувременно нарежете 50 dkg филе от пилешки гърди на хапки. Разтопете 4 dkg масло в голям тиган и гответе пилето на умерен огън, докато побелее отвсякъде и се запържи до златистокафяво.

3. Намалете леко огъня, добавете 2 счукани скилидки чесън и загрейте за няколко секунди, докато пуснат аромат – не бива да покафеняват, защото ще загорчат.

4. Налейте 3 dl сметана и гответе заедно на слаб огън до пълна готовност на пилето: центърът на най-дебелото парче трябва да достигне 75 °C за поне 30 секунди, проверено с чист термометър за месо. След това свалете от огъня и на няколко пъти добавете 6 dkg прясно настърган пармезан, като разбърквате до гладкост.

5. Добавете сварената паста, подправете със сол и черен пипер на вкус. Ако Ви се струва прекалено гъсто, разредете с малко от отделената вода от варенето.

Съвет: Един черпак вода от варенето на пастата прави соса по-копринен. Настържете пармезана прясно и го добавете след сваляне на соса от огъня, за да не стане на бучки.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.