설탕 없음 · 북유럽 요리

Oct 3, 2026 – Oct 9, 2026
SaturdayOct 3, 2026
SundayOct 4, 2026
북유럽 요리

스웨덴 깍둑 고기 감자 볶음과 달걀프라이(Pytt i panna)

318 kcal / adag 19 g fehérje
든든한평일사계절
MondayOct 5, 2026
북유럽 요리

노르웨이 양고기 감자 경단과 루타바가 퓌레(Raspeballer)

345 kcal / adag 19 g fehérje
든든한평일겨울
TuesdayOct 6, 2026
북유럽 요리

덴마크 오픈 샌드위치(Smørrebrød)

288 kcal / adag 20 g fehérje
인터내셔널든든한평일사계절
WednesdayOct 7, 2026
북유럽 요리

스웨덴 올스파이스 소고기 스튜(Kalops)

366 kcal / adag 26 g fehérje
든든한평일겨울
ThursdayOct 8, 2026
북유럽 요리

핀란드 호밀빵 생선 베이컨 파이(Kalakukko)

259 kcal / adag 14 g fehérje
든든한주말사계절
FridayOct 9, 2026
북유럽 요리

노르웨이 화이트소스 생선 완자(Fiskeboller i hvit saus)

330 kcal / adag 21 g fehérje
든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.