유제품 없음

Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
미국 요리

미국식 훈제 햄 완두 수프(Split Pea Soup)

155 kcal / adag 13 g fehérje
훈연 향가벼운평일여름
MondayOct 19, 2026
TuesdayOct 20, 2026

헝가리 파프리카 레초(Lecsó)

240 kcal / adag 4 g fehérje
허브 향가벼운평일여름가을
WednesdayOct 21, 2026
지중해 요리

포르투갈 미뉴식 돼지고기 와인 조림(Rojões à moda do Minho)

328 kcal / adag 19 g fehérje
든든한평일겨울
ThursdayOct 22, 2026

미국식 슬로피 조(Sloppy Joes)

322 kcal / adag 16 g fehérje
든든한평일사계절
FridayOct 23, 2026
발칸 요리

루마니아 미트볼 신맛 수프(Ciorbă de perișoare)

173 kcal / adag 9 g fehérje
가벼운평일여름
SaturdayOct 24, 2026
이탈리아 요리

이탈리아 브로콜리 안초비 오레키에테(Orecchiette con broccoli)

324 kcal / adag 10 g fehérje
든든한평일사계절

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.