乳製品不使用

Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026
SaturdayOct 17, 2026

ハンガリーの肉団子のトマトソース煮

209 kcal / adag 14 g fehérje
ボリューム満点平日通年
SundayOct 18, 2026
アメリカ料理

アメリカのスモークハム入り黄色えんどう豆のスープ(Split Pea Soup)

155 kcal / adag 13 g fehérje
スモーキーあっさり平日夏
TuesdayOct 20, 2026

ハンガリーのピーマンとトマトの煮込み(Lecsó)

240 kcal / adag 4 g fehérje
ハーブたっぷりあっさり平日夏秋
WednesdayOct 21, 2026
地中海料理

ポルトガル・ミーニョ地方の豚肉のロジョインス

328 kcal / adag 19 g fehérje
ボリューム満点平日冬
ThursdayOct 22, 2026

アメリカのスロッピー・ジョー(Sloppy Joes)

322 kcal / adag 16 g fehérje
ボリューム満点平日通年
FridayOct 23, 2026
バルカン料理

ルーマニアの肉団子の酸味スープ(Ciorbă de perișoare)

173 kcal / adag 9 g fehérje
あっさり平日夏

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.