CaCook.net

오늘의 식단

Napi menü Heti menü

◀ Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026 ▶

SaturdayOct 24, 2026

러시아식 비프 스트로가노프(사워크림 소고기 라구)

211 kcal / adag 19 g fehérje

감칠맛든든한평일사계절

SundayOct 25, 2026

발칸 요리

보스니아 양고기 오크라 스튜 수프(Bamija)

150 kcal / adag 14 g fehérje

가벼운주말여름

MondayOct 26, 2026

동남아시아 요리

미얀마 닭고기 커리(Kyet thar hin)

537 kcal / adag 31 g fehérje

매운맛든든한평일겨울

TuesdayOct 27, 2026

발칸 요리

슬로베니아 카르니올라 소시지와 사워크라우트(Kranjska klobasa)

480 kcal / adag 18 g fehérje

든든한평일겨울

WednesdayOct 28, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 채소 라자냐(Lasagne alle verdure)

346 kcal / adag 13 g fehérje

든든한평일겨울

ThursdayOct 29, 2026

튀르키예 요리

튀르키예 매콤한 닭고기 수프와 반죽 큐브(Arabaşı çorbası)

165 kcal / adag 10 g fehérje

매운맛가벼운평일여름

FridayOct 30, 2026

아프리카 요리

나이지리아 토마토 양념밥(Jollof rice)

280 kcal / adag 6 g fehérje

인터내셔널매운맛든든한평일사계절

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen